Les Ateliers du Bien-être

Les séances d'initiation au bien-être ont pour but de vous faire découvrir les gestes simples qui vous aideront à maintenir votre corps et vos pieds en pleine forme.

Seul(e) ou en groupe, venez découvrir comment prendre soin de ses pieds par les différents ateliers que je peux vous proposer.

Respect, échange et convivialité sont les maîtres mots de mes séances pour une exploration agréable et ludique des différents gestes et postures.

Durée de la séance : De 45 minutes à 3 heures (selon choix)

Durée de l'initiation : De 1 à 5 séances (selon choix).

 

" Le sourire vient du pied " (proverbe chinois)

Cet atelier spécifique en binôme, vous fera partir à la découverte et à la sensibilistaion de la Réflexologie plantaire et de ses bienfaits relaxants.

Créez votre binôme avec vos ami(e)s, collègues, membres de votre famille, et contactez-moi pour me donner vos disponibilités.

L'atelier est axé sur la pratique du massage relaxant / drainant de la voûte plantaire. A l'issue de cet atelier, vous serez capable de réaliser sur vous même ou sur votre entourage, un massage de 30 minutes qui saura combler tout le monde de par son efficacité.

L'Atelier n'est pas une formation et se décompose comme suit :

- Petites explications sur la Réflexologie plantaire

- Bienfaits et contre-indications

- Protocole de massage relaxant / drainant

- Initiation à quelques zones et points réflexes, permettant de soulager et atténuer les principaux maux du quotidien. (douleurs lombaires, maux de tête, petits troubles digestifs, douleurs de règles...)

- Découvertes et utilisation de quelques huiles essentielles aux vertus spécifiques et mise en garde sur les risques et dangers des huiles essentielles.

- Ma p'tite recette maison de bain de pied.

Tarifs : L'Atelier de 3 h - 65 €/Personne

NB : La Réflexologie plantaire ne peut en aucun cas se substituer ou dispenser d'une consultation chez un professionnel de santé.

ATTENTION : Il peut être dangereux d'utiliser des huiles essentielles sans l'avis d'un professionnel spécialisé et formé.

NB : Cet atelier n'est pas une formation en réflexologie plantaire ou en relaxologie, ni un cours sur les huiles essentielles et les techniques d'utilisation mais seulement un Atelier ludique et participatif permettant aux acteurs d'accéder au mieux-être au quotidien par la découverte et la sensibilisation à quelques techniques, gestes simples et petites astuces et conseils pour eux et leur entourage. En aucune façon cet Atelier ne confère le droit de revendiquer quelque statut professionnel que ce soit ni de pratiquer à ce titre. et n'encourage pas les participants à se détourner de toute forme de consultation chez un professionnel de santé. Bon Pied Bon Oeil Réflexologie décline toute responsabilité du fait d'une mauvaise interprétation et utilisation du contenu de cet Atelier notamment dans l'intérêt de nuire à autrui. Cela serait antinomique avec l'objet de l'Atelier et avec la philosophie et le code déontologique que Bon Pied Bon Oeil Réflexologie revendique et défend.

L'atelier de gymnastique douce des pieds est un atelier spécifique des séances d'initiation au bien-être qui peut être pratiqué sur une séance à part entière.

Les gestes et techniques montrés sont adaptés à vos besoins et caractéristiques quelque soit votre âge. Travail spécifique de l'entretien de vos pieds, ses bienfaits sont basés sur la régularité de la pratique.

Véritable aide au bien être et à la détente, l'atelier est rythmé par des gestes simples et doux à pratiquer sur soi, dans une ambiance qui se veut avant tout conviviale et ludique.

Tarifs sur devis : contactez-moi !

Séances de groupe :

Je propose des séances collectives pour de petits groupes de 6 personnes maximum.

Lors de ces séances différentes méthodes seront abordées dans une ambiance conviviale et vous trouverez des séances complètes grâce à la mise en place de petits ateliers ludiques  :

- Atelier Anti-stress.

- Atelier Relaxation et détente (auto-massage).

- Atelier Relaxation par stimulation de points réflexes.

- Atelier de Gymnastique douce des pieds.

 

Séances individuelles :

Les séances individuelles permettent un échange sur les techniques d'auto-massage, de gymnastique douce, de relaxation, et sur les méthodes d'entretien du pied et de stimulation de certains points réflexes.

Si vous préférez venir à une des séances de groupe, cela est possible.

Intégrez un groupe ou constituez le vôtre.

 

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Pour des informations complémentaires contactez-moi

Que vous soyez une Entreprise, un C.E, une Association, une Structure d'accueil ou d'hébergement ou tout autre groupement professionnel, je propose d'intervenir dans votre structure auprès de vos adhérents, usagers ou même salariés.

Au travers de différents ateliers je vous propose une escapade bien-être en vous montrant de petits exercices qui permettront à chacun la découverte de méthodes simples pour se détresser, se détendre, se relaxer, et entretenir ses pieds.

Les ateliers sont adaptables à tout public en fonction des besoins et caractéristiques de chacun.

Dispensées de manière ludique et dans un esprit convivial, les séances d'initiation au Bien-être sont un véritable moment d'échange à pratiquer en petits groupes. 

Pour plus de renseignements, contactez-moi par téléphone / mail.